Salad sắc màu cực kỳ bắt mắt bố sung vitamin và chất xơ cho cả gia đình. Món salad này cực kỳ hiệu quả đối với các bé lười ăn rau nhé.
Salad sắc màu thơm ngon bắt mắt | Salad sac mau | Sổ tay nấu ăn

Salad sắc màu cực kỳ bắt mắt lại cực đơn giảm dễ làm nhé.

Nguyên liệu gồm có:

  • Rau, củ trộn salad: Các bạn chọn các loại rau củ theo ý thích, Lưu ý là chọn các loại rau củ đủ màu săc để làm món salad cho món ăn thêm sinh động. Hôm nay mình chọn các loại rau củ sau
  • Đậu trắng - 30gr
  • Khoai tây - 30gr
  • Ớt ngọt - 90gr (chọn luôn cả ba màu xanh, đỏ, vàng)
  • Bắp cải tím - 30gr
  • Cà rốt - 30gr
  • Nấm - 30gr
  • Mộc nhĩ - 30gr
  • Tôm - 30gr
  • Lạc - Tùy ý, rang vàng, giã nhỏ
  • Nước trộn salad
  • Nước mắm - Vừa đủ
  • Giấm - Vừa đủ
  • Tương ngọt - Vừa đủ
  • Dầu olive - Tùy ý

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): chuẩn bị sẵn nguyên liệu làm salad
Các loại rau củ ngâm rửa thật sạch, thái hạt lựu.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Làm chín đậu, cà rốt, và ớt (xanh, đỏ, vàng)
Mẹo nhỏ: Các bạn có thể làm chín sơ đậu, cà rốt và ớt bằng cách đem trần qua nước sôi hay giản đơn hơn, cho vào hộp kín hoặc dùng ni lông bọc thực phẩm bọc kín đĩa nguyên liệu rồi cho vào lò vi sóng quay khoảng 30 giây ở công suất 800-1000W là được nhé.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Mộc nhĩ ngâm nước cho nở to. Đun sôi nước, trần qua mộc nhĩ và nấm (cho hết mùi hôi của nấm) rồi cắt nhỏ.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Tôm rửa thật sạch, luộc chín sau đó bóc vỏ, bỏ chỉ ở lưng và cắt nhỏ.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Bước thứ hai(2): Bày salad
Dùng hai khuôn tròn có kích thước 1 to, 1 nhỏ. Đặt lồng hai khuôn vào nhau như hình.
Mẹo nhỏ: Mình dùng luôn khuôn nướng bánh để làm khuôn xếp salad.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an
Xếp các loại rau, củ, quả vào phần vành khuyên như hình. Các bạn có thể tùy ý xếp nguyên liệu sao cho màu sắc hài hòa bắt mắt nhé.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an
Bước thứ ba(3): Trộn salad
Pha nước mắm, giấm, tương ngọt sao cho vừa ăn rồi tưới lên bề mặt salad...
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an
... Rồi rắc thêm một chút lạc rang vàng, giã nhỏ sau đó nhấc khuôn ra là bạn đã hoàn thành rồi đấy nhé.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Khai vị tráng miệng

măm thai chay cai chua xao thế giới đồng hồ hàng bap chuoi Tôm hấp cách làm bánh khoai Đâu xanh bánh flan dừa dương làm bánh bông lan lam chan ga nuong chó lò vi sóng kem viet quat dau tay Cai muoi chua chao luong banh chocolate sour cream bánh kem oreo sườn giai Nau pho nước mắm Những quán chè ngon không thể không ghé đẹp da suon rang Trứng gà mon nhau nuoc ep khìa kem plan qua tang bánh flan matcha chat Sinh suon khế kho thit ngon cách làm mì trứng tươi nâu an ngon nuong sa te tom kieu thai cach lam che troi nuoc ức gà kem sau rieng tom nuong nhung mon an ngon banh sung bo bánh chuối Rau bi mau kem bơ må å Bún chè mít winnie the pooh 2011 mÃƒÆ ngon nộm thịt gà bánh cookies cải cuộn khu thịt heo nướng sả the gioi ot chuong ga ran salad dau bap ngonc Lòng thịt quay mi xa xiu Du đồ handmade an dam kem bo ngon đô thương hiệu macaron bánh trung thu thạch cà phê nấu canh khoai tây cach lam xoi ngon thom diềm cÃƒÆ hap gỏi khô bò đu đủ khấu BÃƒÆ su su xoi sen thom ngon cach la tom chay xao rau cu bắp bò banh trung công thức nấu ắn banh bột loc bánh mì hokkaido món ăn bà bầu ga cuon tom chien cơm rang phô mai ca cá mien xao thom ngon món trứng Frittata kiểu Ý thu phạm banh bong lan man nam chien cách nấu nước sả canh 4 cách làm cơm bento rất dễ mà lại thuc don com Bún ống chỉ độc đáo đất Thủ cách làm mứt măng cầu banh cam đậu mochi bo xao rau cu dau den tron sua chua Thèm tôm đất xốt me ngày se lạnh đậu hà lan canh cà chua chả mực Toc Thói mắm tom thốt